Профилактика стресса, восстановление эмоционального состояния в санатории Балтийский берег

Профилактика стресса, восстановление эмоционального состояния

Все мы живем в стрессе. Мы испытываем стресс на работе и в повседневной жизни. Обычно мы спешим, у нас нет времени регулярно есть, отдыхать и спать. Если вы видите в себе признаки чрезмерного напряжения, то вам подойдет программа профилактике стресса и восстановление эмоционального состояния в санатории «Балтийский берег».

Медицинский персонал санатория готов предоставить гостям более 50 различных оздоровительных процедур, включая кинезиотерапию, физиотерапию, фитотерапию, лечебный массаж и многое другое. Для лечения нервных расстройств рекомендуется проходить программы релаксации, такие как антистресс, релаксация и антицеллюлит. Консультации психотерапевта и сеансы массажа также используются для борьбы со стрессом. Для отдыха и лечения многие выбирают этот санаторий «Балтийский берег».

Отзывы благодарных пользователей в основном положительные. Помимо комфортных условий проживания, отдыхающие отмечают прекрасную оздоровительную базу и отличную работу персонала и квалифицированных врачей.

Каждый из нас ведет себя немного по-разному в стрессовой ситуации и следует собственному образцу поведения. Наиболее частыми симптомами обычно являются:

  • чрезмерное беспокойство;
  • перегрузки и стрессы;
  • проблемы с качеством сна;
  • хроническая усталость;
  • повышенная утомляемость;
  • депрессивные и тревожные состояния;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • сухость во рту;
  • чувство напряжения;
  • раздражительность, нервозность;
  • синдром дефицита внимания;
  • двигательная гиперактивность;
  • хаотичная речь;
  • нервные тики.

Побочные эффекты стресса больше всего влияют на сердечно-сосудистую систему. Повышение артериального давления в стрессовой ситуации, учащение пульса, стабилизирует работу сердца на более высоком уровне и вызывает повышенное артериальное давление (гипертонию).

Повышенное потоотделение влияет на баланс соли и воды, и количество крови, забираемой из желудочно-кишечного тракта, если оно продолжительное, вызывает нарушение кровоснабжения, увеличивает тенденцию к развитию язв, ухудшает пищеварение.

После прохождения программы профилактики стресса и восстановления эмоционального состояния в санатории «Балтийский берег» вы почувствуете, что:

  • ИПовысилась стрессоустойчивость;
  • ИУкрепилась нервная система, сердце и сосуды;
  • ИВосстановилась ваша работоспособность;
  • ИПрошло чувство тревожности;
  • ИУстранились проявления невротических расстройств;
  • ИУлучшилось общее самочувствие и настроение.